La salute della colonna lombare dipende da un’armonia tra sistema muscolo-scheletrico, organi interni e tensioni emotive. Spesso, quindi, è lei ad essere vittima dei nostri dolori e non la causa.

Con l’estate ormai alle spalle si riprendono le normali abitudini e, spesso, ci si lascia andare alla sedentarietà. Combattiamo la pigrizia, invece, e diamoci da fare per tonificare fasce muscolari importanti per il benessere di tutto il corpo.

Il torace custodisce i nostri organi vitali. Cuore, polmoni, sistema nervoso autonomo e linfatico sono protetti dalla giusta combinazione di rigidità e plasticità di costole, sterno e colonna dorsale.

Gli arti superiori rappresentano la possibilità relazionale dell’individuo con l’ambiente esterno e soddisfano l’egemonia primaria della sopravvivenza grazie alla possibilità di afferrare il cibo e portarlo alla bocca.